Ko'pchilik, uning fallusining o'lchami qiz do'stini to'liq qondirish uchun juda kichik, deb hisoblashadi, shuning uchun erkak har qanday vosita bilan jinsiy olatni kattalashtirishga intiladi. Hech kimga sir emaski, bugungi kunda jinsiy olatni kattalashtirishning ko'plab usullari mavjud.
Biroq, ularning hammasi ham biz xohlagan darajada samarali emas, ba'zilari esa hech qanday o'sishsiz faqat zarar keltiradi. Eng oddiy va eng samarali texnika - bu jinsiy olatni kattalashtirish uchun oddiy massaj. Uning yordamida siz qisqa vaqt ichida uzunlikni bir necha santimetrga oshirishingiz mumkin. Shu bilan birga, erektsiyani buzmasdan.
Ko'p jihatdan jinsiy olatni kattaligi millatga bog'liq. Eng yuqori o'rtacha erkak organ hajmi Kongo va Ekvadorda qayd etilgan. Ushbu mamlakatlarda erkaklar o'zlarining qadr-qimmati bilan maqtanishlari mumkin, chunki tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ularning tik o'lchami o'rtacha 18 santimetrga etadi.
Eng oddiy ko'rsatkichlar xitoylar, yaponiyaliklar va koreyslar orasida. Ularning o'rtacha qiymati erektil holatda o'n santimetr ichida o'zgarib turadi.
Slavyan xalqlari "oltin o'rtacha" ga kiritilgan. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, belaruslar 14, 63 santimetr, polyaklar 14, 30 santimetr, ukrainaliklar esa 13, 98 santimetrga teng.
Ko'rib turganingizdek, o'rtacha ko'rsatkichlar unchalik ta'sirchan emas. Biroq, slavyan mamlakatlaridagi ko'pchilik erkaklar o'z qadr-qimmatining kattaligidan norozi. Shunisi e'tiborga loyiqki, ayollar, so'rovlarga ko'ra, hamma narsadan mamnun.
Shunday qilib, agar sizning organingiz hajmi 14-15 santimetr bo'lsa, unda siz ko'pchilik ayollarni qoniqtiradigan o'rtacha jinsiy a'zoga egasiz. Ammo bunday jinsiy olatni kattalashtirib, siz adolatli jinsiy aloqa vakillarining e'tiborini yo'qotish xavfini tug'dirasiz, chunki bir nechta adekvat ayollar katta jinsiy olatni baxtli qiladi.
Sizning o'lchamingiz o'rtacha darajadan sezilarli darajada kichikroq bo'lsa, jinsiy olatni kattalashtirish uchun massaj qilishingiz mumkin. Yuqoridagi usullar o'z vazifalarini mukammal bajaradi va o'zlarini faqat eng yaxshi tomondan isbotladi.
Amalga oshirishga tayyorgarlik
Massajni boshlashdan oldin genital organni tayyorlash kerak. Agar siz ushbu protsedurani o'tkazib yuborsangiz, massaj jinsiy olatni shikastlaydi.
Siz qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - o'zingizni bo'shashtirish va jinsiy olatni bo'shashtirishdir. Buning uchun siz iliq suv ostida dush olishingiz mumkin. Bo'shashgandan so'ng, siz moyaklar, moyaklarni engil urishingiz va fallusga silliq o'tishingiz kerak. Harakatlar silliq va oson bo'lishi kerak. Buning yordamida jinsiy olatni to'qimalari bo'shashadi va qon unga intensiv ravishda oqib chiqa boshlaydi.
Agar dush yoki hammomni qabul qilishga vaqtingiz yoki xohishingiz bo'lmasa, boshqa yo'l bor. Sochiqni iliq suv bilan namlang, uni jinsiy olatni atrofiga o'rang va kaftlaringiz ham isishi uchun qo'llaringizni unga suyaning. Issiq, ho'l sochiqni bir daqiqaga qo'ying, shundan so'ng uni yana namlashingiz va protsedurani takrorlashingiz kerak. Keyin sochiqni olib tashlang va ikki daqiqa kuting. Bularning barchasidan so'ng siz asosiy harakatlarga o'tishingiz mumkin.
Mashqlarning samaradorligini nima aniqlaydi va ijobiy natijaga nima ta'sir qiladi:
- Jarayonlar boshlanishidan oldin qanday o'lchamga ega bo'lishingiz juda muhimdir. Agar erektil holatda uning o'lchami taxminan 10 santimetr bo'lsa, natijaga erishish uchun siz ko'p harakat qilishingiz kerak bo'ladi. Agar sizning jinsiy olatni o'lchamingiz o'rtacha yoki undan yuqori bo'lsa va biron sababga ko'ra uni yanada ko'paytirishni xohlasangiz, uch oy ichida bir necha santimetr qo'shish juda mumkin bo'ladi.
- Mashqni kuniga necha marta bajarish muhimdir.
- Mashqlar paytida siz texnikaning to'g'riligiga ishonch hosil qilishingiz kerak, aks holda barcha harakatlaringiz behuda bo'lishi mumkin.
Qizdirish; isitish
Samarali natijalarga erishish uchun protseduradan oldin isinishingiz kerak. Mutaxassislar massajdan oldin uni o'tkazib yubormaslikni tavsiya qiladilar, chunki bu yaxshi natijaning muhim tarkibiy qismidir. Isitishning bir necha yo'li mavjud.
- Ishqalanish. Organni kaftlaringizga oling va uni bir tomondan ikkinchisiga aylantiring. Ushbu protsedura silliq va qulay bo'lishi kerak. Haddan tashqari g'ayratli bo'lishning hojati yo'q, isinish paytida hech qanday og'riq sezmaslik kerak.
- Rohatlaning. Jinsiy olatni moylash vositasi bilan yog'lash va uni silash harakatlari bilan organga surtish kerak. Jarayon 5 daqiqa ichida bajarilishi kerak.
- Tebranish. Jinsiy olatni atrofga burish kerak. Shu bilan birga, a'zo bo'shashadi va protseduralarga tayyorgarlik ko'radi.
O'z-o'zini massaj qilish
Jinsiy olatda ikkita mushak bor. Bu mushaklar ichida ko'p sonli bo'shliqlar mavjud. Erkak hayajonlanganda, bu bo'shliqlar qon bilan to'ldiriladi, shuning uchun jinsiy olatni qattiqlashadi va hajmi sezilarli darajada oshadi. Agar massaj to'g'ri bajarilgan bo'lsa, siz bo'shliqlarning kengayishini ta'minlashingiz mumkin, buning natijasida to'qimalar cho'ziladi, u ancha qalinroq va uzunroq bo'ladi.
Turli xil usullardan foydalangan holda massaj yordamida jinsiy olatni qanday kattalashtirish mumkin
Agar siz har kuni jinsiy olatni massaj qilish uchun besh daqiqa vaqt ajratsangiz, siz bir qator afzalliklarga ega bo'lasiz:
- Organdagi qon aylanishi sezilarli darajada yaxshilanadi.
- Erektsiya qiyinroq va samaraliroq bo'ladi.
- Jismoniy mashqlar yordamida siz jinsiy aloqa paytida erta eyakulyatsiya xavfini kamaytirasiz.
- Potentsiyaning o'zi ortadi.
- Jinsiy aloqada erkak yanada chidamli bo'ladi.
- Jinsiy organning qalinligi va uzunligi ortadi.
Organga ta'sir qilishning turli usullaridan foydalangan holda massaj yordamida jinsiy olatni kattalashtirishingiz mumkinligi sababli, keling, ular haqida batafsilroq gaplashamiz.
Tailand massaji
Jinsiy olatni milning o'ziga emas, balki faqat boshga ta'sir qilish orqali kattalashtirishingiz mumkin. Turli xil tajribalar natijalari shuni ko'rsatadiki, boshga ta'sir aslida butun jinsiy a'zoning uzunligini oshiradi.
Massajni amalga oshirish uchun siz ko'rsatkich barmog'ingiz va bosh barmog'ingiz bilan uning tagida boshingizni mahkamlashingiz kerak. Bosh orqaga tortiladi va mahkamlanadi. Jarayon oxirida siz qon oqimini siqib, barmoqlaringizni mahkam ushlashingiz kerak. Siz uni 10 soniyadan ko'proq ushlab turishingiz kerak.
Ushbu massajni tanlab, jinsiy olatni o'zi asta-sekin o'sib boradi va bir necha oy davomida erishasiz, maksimal bir santimetrga etadi. Biroq, boshning o'zi ancha katta bo'ladi. Va hech kimga sir emaski, katta bosh ayol uchun katta zavqdir.
Boshqa mashhur massaj usullari
Uli usuli juda samarali deb hisoblanadi. Ushbu massaj yordamida genital organning qalinligi ortadi. Shunisi e'tiborga loyiqki, ba'zida uzunligi ayolning qoniqishi uchun qalinligi kabi muhim emas.
Olatni kaftingiz bilan ushlab, siqib qo'yishingiz kerak. Siz juda qattiq siqib qo'yishingiz shart emas, lekin ayni paytda zaif emas, asosiysi, og'riq yoki noqulaylik yo'q. Jinsiy olatni shu tarzda 40 soniya ushlab turish kerak. Keyin qo'yib yuboring, 20 soniya kuting va protsedurani takrorlang. Taxminan 4 marta takrorlashingiz kerak. Shunisi e'tiborga loyiqki, agar u erektsiya holatida bo'lsa, bunday massajni qilish qat'iyan man etiladi.
Kegel yordami
Bu usul eng samarali hisoblanadi, lekin ayni paytda xavfli va sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkin. Biroq, ushbu massaj usulini tanlab, siz jinsiy olatni uzunligini, qalinligini oshirasiz, shuningdek, quvvatni oshirasiz.
Birinchi qadam kompyuter mushaklarini topishdir. Siydik chiqarish paytida siz bu jarayonni keskin to'xtatishingiz kerak, shunda siz bu mushakni jinsiy olatni aniq his qilishingiz mumkin. Bu og'riqli va yoqimsiz bo'ladi, lekin agar sizda anatomiya haqida ozgina ma'lumot bo'lsa, unda mushakni topishning boshqa usuli yo'q.
Topilgan mushak silliq siqilgan va zaiflashgan bo'lishi kerak. Bunga parallel ravishda genital organni uzoq vaqt siqish texnikasidan foydalanish kerak.
Massaj kaskadda amalga oshirilishi kerak. Ya'ni, massajning boshida siz mushakni biroz siqib, keyin uni qo'yib yuboring va keyingi safar biroz qattiqroq siqib qo'yishingiz kerak. Siqish va ochish jarayoni bir necha daqiqada bajarilishi kerak.
Jelqing
Mutaxassislar ushbu usulni barcha ma'lum bo'lganlar orasida eng samarali deb hisoblashadi, chunki bunday turdagi massaj jinsiy olatni bir necha santimetrga kattalashtirishi mumkin. Natija protseduralar boshlanganidan ikki oy o'tgach sezilarli bo'ladi. Tarjimada jelqing "sog'ish" degan ma'noni anglatadi. Tarjimaga asoslanib, siz massaj qanday o'tishini allaqachon tasavvur qilishingiz mumkin.
Bunday massajning ikki turi mavjud: nam va quruq.
Agar ho'l bo'lsa, jinsiy olatni dush yoki ho'l va issiq sochiq bilan yaxshilab isitib oling (yuqorida ko'rsatilgan). Issiqlik va isinishdan so'ng, jinsiy olatni uchun moy surting va uni bosh va ko'rsatkich barmog'ingiz bilan tagidan ushlang. Keyin biz sog'ishni juda eslatuvchi harakatlarni boshlaymiz. Jarayon silliq va to'satdan harakatlarsiz bajarilishi kerak (erektsiya tez paydo bo'lmasligi uchun). Erektsiya paydo bo'lganda, protsedura bir muddat to'xtatilishi kerak.
Quruq texnikani bajarish uchun siz jinsiy olatni butun kaftingiz bilan mahkamlashingiz va sog'ishni eslatuvchi harakatlar qilishingiz kerak. Jarayonni boshlashdan oldin, isinishni bajarish kerak (yuqorida ko'rsatilgan), lekin uni moylashning hojati yo'q.
Jismoniy mashqlar olib kelishi mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlar
Katta jinsiy olatni o'zi, erkakning fikriga ko'ra, katta afzallikdir. Biroq, jinsiy olatni kattalashtirishga yordam bergan massajlar tanaga juda zararli bo'lishi mumkin. Ammo yon ta'sirlar signal berish va shifokorga yugurish uchun juda xavfli emas. Ko'pincha ular o'z-o'zidan yo'qoladi.
Jinsiy olatni butun yoki bir necha joylarda qorayishi mumkin. Ushbu nuqson mashqlar boshlanganidan bir necha oy o'tgach paydo bo'ladi. Biroq, agar siz mashqlarni to'xtatsangiz, qorong'ilik yo'qoladi.
Jismoniy mashqlar tufayli qon tomirlari juda kattalashadi, bu esa jinsiy olatni tomirlarining kengayishiga olib keladi.
Jinsiy olatni kattalashtirish uchun jinsiy olatni juda intensiv va tez-tez massaj qilsangiz, boshida qizil dog'lar paydo bo'lishi mumkin. Bu intensivlikni biroz kamaytirish kerakligi haqidagi signaldir.
Jinsiy olatni kattalashtirishni boshlashdan oldin, o'zingizga savol bering: "Bu menga haqiqatan ham kerakmi? "Gap shundaki, jinsiy olatni kichik deb hisoblaydigan erkaklarning aksariyati aslida o'rtacha fallusga ega bo'lib, bu ayolni to'liq qondiradi.